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跳躍運動

跳躍運動

こんにちは!
こども発達サポート運動療育型放課後デイサービスロジコです!

先週から跳躍運動のクールに入っています!
1週目は立ち幅跳びを行い腕振りと膝を柔らかくし、しっかりと曲げて使う事を練習しました。腕を振り膝を曲げて各々でタイミングを測り 思い切って両足ジャンプします。1メートル毎の目印ラインを目標にして「2メートルまでもうちょっとや!」など元気な声が聞こえました☺️
今週は自分の利き足を理解し、ハードル競技などに繋げれるような足の運び方、跳び方を練習していきます!

風邪が流行ってきています。手洗いうがいをしっかり行い、規則正しい生活リズムを心がけて元気に過ごしましょう!

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