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走行トレーニング

走行トレーニング

こんにちは!
こども発達サポート運動療育型放課後デイサービスロジコです!

今週も引き続き走行トレーニングに取り組んでいます!
太腿をしっかり上げれるようインディアンスキップ、インディアンスキップからのダッシュ、
その場で腿上げを行ってからのダッシュなどを行いました。

また今週はお尻歩きも取り入れ、骨盤まわりや腹筋が鍛えるようにも意識しました!

運動遊びは三角鬼ごっこをしました!3人一組で順に鬼になり、汗が流れる程の熱い戦いが繰り広げられました☺️

インフルエンザ等で学級閉鎖なども出ているようです。栄養と休養を心がけて元気に過ごしましょう!

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