こども発達サポート　運動療育特化型　放課後デイサービス　ロジコです！

今回の運動療育は体幹の運動をご紹介します！😊

体幹とは、頭部と上肢、下肢を除いた胴体部分のことをいいます。
背中や胸、腹筋、肩まわりや腰まわり、骨盤や股関節など、筋肉から骨格まで、体の軸となるこれら全てが体幹となります。

まずは、柔軟体操で十分に体をほぐします。運動中に怪我がないようにするための大切なメニューです。

プログラムは、両足背伸び維持(つま先立ち)です。目標は15秒以上！
子ども達の中には、苦手な子もいれば得意な子もいてさまざまな様子でした。

苦手な子ども達は悔しくて「もう一度！もう一度！」と頑張っていました。☺！

与えられたプログラムへの出来なかった時の悔しさと、チャレンジしたいという気持ちはとても大切なことです。練習を重ねて『苦手なものを克服する！』という気持ちも、トレーニングの目的の一つでもあります。
そして、何回も練習をする事で苦手なことが出来るようになり、それが子ども達の達成感へと繋がります。

体幹のプログラムは、まだまだ沢山あります！

これからも、子ども達の笑顔と共に指導向上させていただきたいと思います(*’˘’)ﾉ

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